春の息吹
冬期オリンピックも終わり・・・春 ♪
先月あたりから、梅の花が満開で、他にも至る所で、かわいらしい花の蕾みがぷくぷくと育ち、今にも開きそうな勢いです。
なんだか、いよいよspring babyを迎える準備が、あっちでもこっちでも始まってる様で、お散歩も楽しい季節の到来。
特に、雨あがりは、カメラ小僧の血が騒ぐのですが、私のお腹も横綱級だし、得意技の”人間三脚”や、”地べた這いつくばりの術”は、そろそろ無理があるので、今年は・・・、いや、あと１ヶ月は、お預けかな。
１ヶ月・・・。
そう、Xデーまでついにっ、あと１ヶ月です 
えらいこっちゃですっ 
２月に入ってからは、週２−３回のペースで、赤い橋を超えて病院に通い、検診、超音波、ノンストレステストと、定期的に妊娠の経過をチェック。babyは標準よりは、少し小さいみたいですが、（というか、アメリカの標準がでかい！？）お陰様で順調に育っています。
先月は、相方同伴で、ホスピタルツアーをはじめ、CPR、出産クラスとやらにも参加しました。
出産クラスでは、「各自、ピロー＆ブランケット、ヨガマットを持参」とのこと。
その道２０年のベテラン助産婦さんにより、陣痛から入院までのお産の進み方、バースプランの選択等を具体的に教わったのですが、何より興味深かったのは、私だけでなくパートナーにとっても「不安を取り除いて、お産を☆スペシャル☆なイベントにする」為に、ビジュアライゼーションのテクニックを用いたリラックス法の他、「パートナーの心得とサポートテクニック」や、マッサージ法の実演等、盛りだくさんな内容でした。
よくTVで見る様な、「ヒッ・ヒッ・ハァー」みたいな呼吸法の練習とかするのかしら？と、ちょっと期待してたのですが、今回の講師の方は、どちらかというと、さざ波が聞こえてきそうな、ゆったりとした音楽をBGMに、ヨガのアプローチに近い呼吸法を薦められていて、それはそれで、私としては、相性が良かった。（←実際に陣痛が始まって、これが通用するかどうかは、別として・・・）
その後、３人の妊婦さん＆サポーターの、「涙の陣痛乗り切りドラマ」のビデオをみんなで鑑賞。
赤ちゃんを取り上げるシーンを見るたびに、私一人、オカンモードにスイッチが入り号泣でした 
何を隠そう、「血が怖い」相方は、さすがにこのシーンは目を背けるかなと思いきや、チラリと見ると、意外にも目をしっかりあけて見ていたので、彼は彼なりに、イメージトレーニングをしてたのかもしれませんね。（もしくは、かたまっていただけか・・・！？）
それにしても、このビデオを見る限りでは、サポートするパートナーも大変です。
いやぁー実に、よく動く。
四六時中、マッサージ、妊婦さんの水分補給、ヒートパットをあてたり、冷たいお絞りで顔を吹いたり、ポジティブな言葉をかけ続けて、お風呂で痛みのある箇所にシャワーをかけてあげたり、、と、それはそれは、甲斐甲斐しくお世話をしていました。
パートナーの心得の中でも、最も重要なポイントは、“Don’t ask questions. Just do it!” だそうな。
陣痛の始まった女は、獣ですからね。「どこが痛い？」とか、「何が飲みたい？」って聞く前に、「頭と体を使え！」って事みたいです。
私としては、相方が、↑の心得と、マッサージ法を習得しただけでも、かなり収穫の多い出産クラスでした 
最近は、そんなこんなで、週末になると、出産準備の諸々や、お買い物で走り回り、こうやって二人だけで過ごせる時間も、もうすでに、二人だけではないかけがえのない時間となり、なんだか不思議な感じです。
そんな慌ただしい日々を過ごす中、ちょっと、一息いれるために、私達が大好きな場所、Muir Woodsに行ってきました。
今年は雨が多かったせいか、緑が一層眩しくて美しい森の中を歩きながら、マイナスイオンをたぁっぷりすって、森林浴。
ゆったりした気持ちで、babyにたっぷりと酸素を送り込んであげる様な感覚で・・・。
これで、私のイメージトレーニングもバッチリです☆
March 4th, 2010 at 1:50 am
いよいよだねえ～。わくわく。
あなたに似た美少女が出てくるのかな…。
March 4th, 2010 at 2:53 am
性別はわかったの？？
私も楽しみにしてるよー！
イメトレばっちりね♪ そういえばいい本があった。我が家ではバイブルだった。定番の本みたいだけど。ええっとタイトルなんだっけ？（おいおい） 分厚いやつで、あ、でてきた「What to Expect the First Year」みたいな題名です。思わず「What to Expect the Toddler Year」も購入したぐらいよ(笑) でもその先がなくて今こまってる アハハ
March 4th, 2010 at 7:57 am
良い音楽とか・・・
綺麗な景色とか・・・美味しいものとか
よかれと思う事は全部やってくださいね♪
出産、、、本当大変だけどね。
楽しみにしています♪ 何か本当に嬉しいです！
色々、心配かけてしまいすみませんでした。
ちょっと予定が遅くなりましたが８月１日に挙式となりました。
March 4th, 2010 at 6:39 pm
LonesomeCowboyへ：
うんうん。いよいよですよ、ドキドキもんです・・・。
最近は、だんだんお腹の中が窮屈になってきたのか、ますますbabyの動きが激しくなって、「ど根性ガエル」のひろし状態よ
March 4th, 2010 at 6:51 pm
ゆうゆうへ：
性別ね、わかってるんだけど、ブログ的には、「出て来てからのお楽しみぃ〜」の方がいいかしらん？ （って、狙ってどうする！？）
そうそう、妊婦のバイブル、「What to expect when you’re expecting」ね。私も、持ってるよ。続編も要チェックだね☆ でも、toddlr以降は、ゆうゆうのブログを参考にさせて頂くわん。ふふふ。
March 4th, 2010 at 6:56 pm
mineちゃんへ：
元気になったみたいで良かった良かった。８月１日が挙式なんだぁ♪本当に心からおめでとう。いろいろあったからこそ、二人の絆もより深まったのでは！？ これから先も、彼と一緒なら、どんな事も乗り越えられていけるんじゃないかな。
mineちゃんの♡を射止めた殿方に、いつか是非お会いしたいです。
March 4th, 2010 at 10:21 pm
もう春だね〜。こっちもすっかり春！オリンピックだったっていうのに例年よりも暖かくて、すでに桜があちこちで咲き始めているよ〜。
そうそう、陣痛が始まったらリラックス、これはホントに大事なんだよねーー（難しいけど・汗）。痛みが増すと、呼吸も浅くなるけど、ゆっくりと深呼吸すると、痛みも結構ラクになるんだよ。これは、私もかなり効いた！あと、腰を温めたりも良かった。”Don’t ask questions. Just do it!”←これ、分るわ・笑。
Muir Woodsいいね♪私もここは大好きな場所だよ♪あと１ヶ月かぁ〜。いよいよだね♪それまでの時間を有意義に過ごしてね☆
March 5th, 2010 at 2:14 am
おぉ～～もうそろそろなんですかっ
★そういえば少し前、Ｆ氏もbaby誕生したんですよっ
いっぱい森林浴して良い気を蓄えてくださいねー＾＾
二人のBABYに会えるのを楽しみにしてますっ～ドキドキ
March 5th, 2010 at 5:58 am
順調に来ている様で何より何より。
♂ ♀ どちらにしても両親に似て元気で人に好かれる子になるだろね！
スカイプで顔を見るのを楽しみにしてるよ。
あと少し 油断大敵 最後の仕上げ時期を大切にして あまり大阪弁は聞かせないように。
いくら動き回って蹴りまわっても ”コラ！！しずかにせい！！ シバイタロカ！！等とは決して言わないように。
オネガイシマーーース
March 5th, 2010 at 6:15 am
岡本婆 saｙs ”まさか自転車で赤い橋を渡ってるんや無いやろね？？？あの娘の事やから！！！”
岡本爺 says ”わからんでーー、在りうるかも”
March 7th, 2010 at 9:53 pm
ゆららへ：
今年は、一足先に春が来たのにあわせて、ゆららんちのニューフェイスも、慌てて出て来ちゃったのね。これからも、桜の咲く季節になる度に、Y君と一緒に退院した日の事を思い出すんだろうね〜
Muir Woodsは、今のアパートからだと、車で30分もかかんないよ。ビーチにも近いし、いつか家族揃ってこちらにも是非遊びに来てね♪
オリンピックbabyを記念して頂いたお揃いのミトンは、来年までお預けだけど、今度、みんなで会う時に記念撮影しよう☆
March 7th, 2010 at 9:56 pm
hanaへ：
ほんとだねー。次に会えるのが楽しみ☆ F氏って、もしかして、Fっちの事？ お父さん、babyにメロメロの姿が想像できちゃった。
会う事があったら、くれぐれも宜しくお伝え下さいませ。
March 7th, 2010 at 10:00 pm
爺と婆へ：
ギターの特訓の成果はいかがですか？ お披露目の時を楽しみにしてますよ。
我が家は、関西弁とババリアンと英語のトライリンガルを目指しています。が、言動には、くれぐれも気をつける事にします・・・。